Post by Admin on May 10, 2017 6:09:09 GMT
Майк Ментцер (Mike Mentzer, 15.11.1951 - 10.06.2001) - культурист, бизнесмен, автор и философ. Он родился 15 ноября 1951 года городке под Филадельфией (Пенсильвания). Не советую использвать систему Майка Ментцера более полугода. И не стоит следовать его совету отказаться от аэробных нагрузок. Последователи системы Майка Ментцера редко доживают до 50 лет. Он сам и его брат умерли в 50. Супертренинг Майкла Ментцера является популяризированной системой Артура Джоунса, которую последний разработал в противовес наиболее популярной высокообъемной программе Джо Вейдера. Суть супертренинга заключается в редких коротких отказных тренировках с предварительным утомлением тренируемой мышечной группы.
Надписи поздравления на футболку
Супертренинг от Майка Ментцера. Причем наблюдал очень внимательно. После тренировки он подошел ко мне и сказал с легким презрением: "Вижу, Ментцер, вы - любитель машин!". На что я, не задумываясь, ответил: "Да, любитель. Представьте себе, я приехал сюда в машине, называемой автомобиль. Модные майки 2007 года фото и как их шить NEWS: Поделиться. Книга "Супертренинг" Майка Менцера, которую вы можете скачать на данном сайте - решительная попытка внести прояснение в понимание основных проблем натурального бодибилдинга.
Как сделать шарф из старых футболок
Майк Ментцер Супертренинг Mike Mentzer Heavy Duty II: Mind & Body ВСТУПЛЕНИЕ Книга, которую вы держите в руках - моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Книга Майка Ментцера "Супертренинг" написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Опираясь на последние исследования, я хотел бы помочь читателю избавиться от заблуждений, "подковаться" теоретически. В этой книге я впервые провожу различие между первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. В данной статье, я расскажу вам про высокоинтенсивный тренинг он же В.И.Т. тренинг по Майку Ментцеру он же Супертренинг (сверхинтенсивный). Тема сегодняшнего выпуска: “Высокоинтенсивный тренинг или В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру”. Что это такое и для чего оно нужно, — спросите вы. Дело в том, что в бодибилдинге существует две концепции по поводу объема нагрузки в течение тренировки. (Дориан Ятс был учеником Майка Менцера). Автор методики «Супертренинг» Майк Ментцер, был сторонником тяжелого, сверх-интенсивного тренинга в бодибилдинге, на котором и базируется его теория. Суть метода Майка Ментцера «Супертренинг »: Все тренировки проводятся в тяжелом, высокоинтенсивном режиме с интервалом через три дня на четвертый.
Надписи поздравления на футболку
Супертренинг от Майка Ментцера. Причем наблюдал очень внимательно. После тренировки он подошел ко мне и сказал с легким презрением: "Вижу, Ментцер, вы - любитель машин!". На что я, не задумываясь, ответил: "Да, любитель. Представьте себе, я приехал сюда в машине, называемой автомобиль. Модные майки 2007 года фото и как их шить NEWS: Поделиться. Книга "Супертренинг" Майка Менцера, которую вы можете скачать на данном сайте - решительная попытка внести прояснение в понимание основных проблем натурального бодибилдинга.
Как сделать шарф из старых футболок
Майк Ментцер Супертренинг Mike Mentzer Heavy Duty II: Mind & Body ВСТУПЛЕНИЕ Книга, которую вы держите в руках - моя окончательная попытка внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Книга Майка Ментцера "Супертренинг" написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Опираясь на последние исследования, я хотел бы помочь читателю избавиться от заблуждений, "подковаться" теоретически. В этой книге я впервые провожу различие между первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. В данной статье, я расскажу вам про высокоинтенсивный тренинг он же В.И.Т. тренинг по Майку Ментцеру он же Супертренинг (сверхинтенсивный). Тема сегодняшнего выпуска: “Высокоинтенсивный тренинг или В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру”. Что это такое и для чего оно нужно, — спросите вы. Дело в том, что в бодибилдинге существует две концепции по поводу объема нагрузки в течение тренировки. (Дориан Ятс был учеником Майка Менцера). Автор методики «Супертренинг» Майк Ментцер, был сторонником тяжелого, сверх-интенсивного тренинга в бодибилдинге, на котором и базируется его теория. Суть метода Майка Ментцера «Супертренинг »: Все тренировки проводятся в тяжелом, высокоинтенсивном режиме с интервалом через три дня на четвертый.